zhishi
网站首页 > 美容塑身 > 减肥 > 正文
内容搜索:
喝什么茶减肥效果最好?喝这几类茶最减肥
[添加时间]:2020-11-16 [来源]:未知
    喝茶减肥,真的不是异想天开。最近在日本的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖。喝什么,怎么喝,是我们今天要关心的重点。喝茶之所以能减肥,是因为茶中含有大量不能被消化的食物纤维,停留在腹中的时间长了,就让人产生饱腹感。更重要的是,茶中富含维他命B1。要知道,它可是能将体糖充分燃烧并转化为热能的必要物质呀! 
 
  黑茶
 
  可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖,人们马上会想到腹部脂肪,而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶由黑曲菌发酵制成,顾名思义,是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持下去。 
 
  荷叶茶
 
  古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神清气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,大便畅通,对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。 
 
  乌龙茶
 
  可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶,几乎不含维他命C,却富含铁、钙等矿物质,含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,使其不被身体吸收就直接排出体外,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。 
 
  杜仲茶
 
  可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗,从而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

  本文地址:http://www.999xcs.com//mrss/jf/12257.html
  文章整理:生活妙招网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!

生活妙招网-(家有妙招,生活小窍门,生活百科,日常妙招,生活小常识)微信公众帐号
关注生活妙招网微信公众号
方法1:搜索微信号"M99xcs"
方法2:搜索"久久小妙招"
方法3:用微信扫描二维码
zhishi 最新推荐 >>
zhishi 相关内容 >>
zhishi 小妙招推荐
zhishi 猜你感兴趣
zhishi 推荐阅读区
秋季减肥试试这简单的三招

秋季减肥试试这简单的三招

进入秋季天气转凉,食欲也大开。有研究表示人的体重会随...
少吃淀粉类食物就会瘦?专家的解释让你惊讶!

少吃淀粉类食物就会瘦?专家的解释让你

减肥方法万千种,每人都在寻找最适合自己的方法,但最终...
若何减掉产后小肚腩?汉子若何减掉小肚腩

若何减掉产后小肚腩?汉子若何减掉小肚

汉子减肚子的方法,盘腿而坐,手握一重物置于脑后。举起...
想减肥还想喝饮料?4款健康饮品推荐给你

想减肥还想喝饮料?4款健康饮品推荐给你

天气炎热,总想喝点饮料来解暑,可现在的饮料多数都含糖...
7种美味食品助你轻松变瘦

7种美味食品助你轻松变瘦

很多爱美的女士为了减肥,总是制定一些饮食计划来辅助。...
zhishi赞助商广告
关于我们 | 版权声明 | 站点地图 | 帮助HELP |
Copyright© 2018-2021 All rights reserved. 浙ICP备12001638号-8
浙公网安备 33020302000748号