zhishi
网站首页 > 亲子乐园 > 呵护 > 正文
内容搜索:
警告!这4种早餐越吃越伤身,你还敢给孩子吃吗
[添加时间]:2020-11-20 [来源]:未知

早餐尤为重要,这关系到孩子生长发育。但生活中,有些家长忙于工作,早上根本来不及做早饭,为此就会让孩子在外面买的吃,或是简单做点给孩子吃,以至于餐桌上经常出现些会对孩子健康造成伤害的食物,我们一起来看看:

速食食品

很多家长为了节省时间,早上就给孩子下方便面配根火腿肠。这似乎看起来很美味,但却没有任何的营养。方便面、火腿肠里面含有各种添加剂,含盐量也有所超标,长时间给孩子吃这样的早餐,不仅影响味觉发育,还影响身体发育。

油炸食物

比如油条虽好吃,但就属于油炸食物,在炸制过程中,营养价值大大降低。经常食用,会加重肝脏负担。所以早餐千万不要给孩子吃油炸食物。

腌制蛋

有些家长给孩子吃早饭都会配上皮蛋或是咸蛋,或是做皮蛋瘦肉粥。粥吃起来虽然美味,但对于长身体的孩子来说,并不合适。皮蛋在加工过程中会添加适量的氧化铅等重金属,而咸蛋里面的盐成分、亚硝酸盐都比较高,不利于孩子成长。因此,家长要尽量少给孩子吃。

隔夜饭

有些家长想到方法,就是晚上多做一点带第二天早上吃。早上起床后,用微波炉热热再给孩子吃。这样虽然节省时间,孩子也不会饿着,但经过一夜,饭菜里面的亚硝酸盐明显上升,营养价值也大大折扣。

此外,海鲜产品更是不能隔夜食用,以免增加肝肾的负担。为了孩子健康,隔夜饭菜就别再吃了~

早餐很重要,关系着孩子成长发育。因此,家长在平时要避免给孩子吃上面几类早餐。为保证营养摄入,家长还是要勤快些,变着花样给孩子做美味的早餐。

  本文地址:http://www.999xcs.com//qzly/hh/12313.html
  文章整理:生活妙招网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!

生活妙招网-(健康饮食,穿衣搭配,美容护肤,减肥丰胸,生活小常识)微信公众帐号
关注生活妙招网微信公众号
方法1:搜索微信号"M99xcs"
方法2:搜索"久久小妙招"
方法3:用微信扫描二维码
zhishi 最新推荐 >>
zhishi 相关内容 >>
zhishi 小妙招推荐
zhishi 猜你感兴趣
zhishi 推荐阅读区
千万不可让孩子“鸭子坐”!这种坐姿会严重影响孩子的骨骼发育!

千万不可让孩子“鸭子坐”!这种坐姿会

很多小孩坐在地上玩的时候,腿会摆成鸭子式,这种W型坐姿...
怕宝宝擤鼻涕擤到破皮红肿?试试这招吧!

怕宝宝擤鼻涕擤到破皮红肿?试试这招吧

宝宝受点凉就会流鼻涕,这个年纪的小孩大多需要父母来擦...
孩子不愿睡?念这本书三页,保证孩子想睡!

孩子不愿睡?念这本书三页,保证孩子想

对家长来说,每天晚上要哄孩子入睡是一件苦差事,尤其是...
小孩在家并不等于安全,教孩子警惕陌生人!

小孩在家并不等于安全,教孩子警惕陌生

家是最安全的避风港,是因为有家人的温暖的陪伴,但家真...
几岁的孩子几点睡最好?

几岁的孩子几点睡最好?

睡眠对孩子来说特别重要,可偏偏有很多宝宝常常无法轻易...
zhishi赞助商广告
关于我们 | 版权声明 | 站点地图 | 帮助HELP |
Copyright© 2018-2021 All rights reserved. 浙ICP备12001638号-8
浙公网安备 33020302000748号